Етикет: салата

Нямате време! Предлагам ви да пробвате тази мързелива салата с риба тон – приготвя се за десетина минути, за съжаление и бързо свършва :).

Тази салата е алтернативен и по- диетичен вариант на любимата ни салата с риба тон. Тук няма майонеза, макарони и всякакви окръглящи талията продукти.

Най- бавната и трудоемка дейност при приготвянето на тази бърза салата с риба тон е нарязването на киселите краставички, които си приготвяме всяка година за зимата. Можете да си купите всички продукти и от магазина. Ако нямате нерви или и това ви мързи….. отворете си една консерва Ропотамо, но със сигурност няма да е същото и ще съжалявате.

Рецепта за мързелива салата с риба тон:

Необходими продукти:

• 300 грама риба тон от консерва;
• 250 грама царевица от консерва;
• 350 грама кисела краставички;
• 30 милилитра зехтин (зависи от количеството мазнина в рибата тон)
• лимонов сок на вкус
• черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

В купа за салата изсипете рибата тон с мазнината от консервата, ако е с мазнина. Ако рибата е в собствен сос го изцедете, за да не се разводни салатата.

Добавете царевицата.

Нарежете киселите краставички на кубчета и ги добавете.

Добавете сок от лимон на вкус (аз изстисках половин малък лимон).

Овкусете с черен пипер и зехтин на вкус и разбъркайте.

Е, това е всичко! Вашата мързелива салата с риба тон е готова. Сервирайте си една порция, сипете си чаша хубаво вино и си я хапнете с наслада с любимите ви хора.

Да ви е вкусно!

Популярни рецепти:

В тези светли празници по Великден имаме много яйца. Част от счупените правя на салата с яйца и майонеза, а тази салата с яйца е другият вариант, по който ги хапваме. Лесно се приготвя и ни е много вкусна и любима. А, ако остане за следващия ден и яйцата са се напоили добре със съставките, с които са овкусени, се получава страхотен сос за топване с препечена филийка.

Това е спомен от моето детство и от моите баби и майка ми. Просто и вкусно.

Рецепта за салата с яйца

Необходими продукти:

• 7-8 варени яйца
• 3-4 супени лъжици олио/ зехтин
• оцет на вкус
• сол на вкус
• малко червен пипер за поръсване

Начин на приготвяне:

Обелете яйцата за вашата салата и ги нарежете на 6 парченца всяко яйце.

Подредете нарязаните яйца в чиния, овкусете ги с олио, оцет и ги поръсете със сол на вкус.

Отгоре поръсете с малко червен пипер и така вашата салата е готова.

Да ви е вкусно!

От две седмици сме на режим с разделно хранене. Днес е ден за протеини (месо, яйца, сирене…) и исках към рулото Стефани да сервирам и подходяща салата. Тази салата Евъргрийн ми се стори много подходяща за случая. Само царевицата вътре не се връзваше с режима ни.

Рецепта за салата Евъргрийн

Необходими продукти:

• 1/4 зелка
• 2-3 домата
• 1 краставица
• 100 грама царевица от консерва
• 3 супени лъжици майонеза
• 4 супени лъжици кисело мляко
• сол на вкус
• 100 грама настърган кашкавал
• магданоз- по желание

Начин на приготвяне:

Салата Евъргрийн се прави на пластове. С посочените продукти получих 3 обилни салати. Най- отдолу се нарязва на дребно зелето.

Върху зелето се нарязват доматите.

Отгоре се нарязва на едри парчета краставицата и посолете на вкус. Поръсете с царевицата. На моите снимки няма царевица, защото не става за хранителния ни режим, който спазваме.

В купичка разбъркайте майонезата и киселото мляко, за да направите дресинга на салатата.

Изсипете полученият дресинг върху вашата салата.

Най- отгоре настържете кашкавала.

Да ви е вкусно!