Categories
Салати

Салата Евъргрийн

От две седмици сме на режим с разделно хранене. Днес е ден за протеини (месо, яйца, сирене…) и исках към рулото Стефани да сервирам и подходяща салата. Тази салата Евъргрийн ми се стори много подходяща за случая. Само царевицата вътре не се връзваше с режима ни.

Рецепта за салата Евъргрийн

Необходими продукти:

  • 1/4 зелка
  • 2-3 домата
  • 1 краставица
  • 100 грама царевица от консерва
  • 3 супени лъжици майонеза
  • 4 супени лъжици кисело мляко
  • сол на вкус
  • 100 грама настърган кашкавал
  • магданоз- по желание

Начин на приготвяне:

Салата Евъргрийн се прави на пластове. С посочените продукти получих 3 обилни салати. Най- отдолу се нарязва на дребно зелето.

Салата Евъргрийн
Салата- нарязаното зеле

Върху зелето се нарязват доматите.

Салата Евъргрийн
Салата Евъргрийн- с нарязаните домати

Отгоре се нарязва на едри парчета краставицата и посолете на вкус. Поръсете с царевицата. На моите снимки няма царевица, защото не става за хранителния ни режим, който спазваме.

Салата Евъргрийн
Салатата с добавените краставици

В купичка разбъркайте майонезата и киселото мляко, за да направите дресинга на салатата.

Салата Евъргрийн
Салатта с подготвеният дресинг

Изсипете полученият дресинг върху вашата салата.

Салата Евъргрийн
Полята с дресинга салата

Най- отгоре настържете кашкавала.

Салата Евъргрийн
Готовата за хапване салата

Да ви е вкусно!

Categories
Основни ястия

Зеле с месо

През лятото в градината има много и разнообразни зеленчуци. Въпросът „Какво да сготвя днес?“- стои все по- рядко. Днес имах на разположение една торбичка с пресни домати, краставици и зеле, което беше отрязано току що. Много бързо реших какво да сготвя-прясно зеле с месо, което да послужи за вечеря на семейството ни и да остане нещичко и за обяд на следващия ден. Съчетано с една салата с айберг и едни какаови бисквити с шоколад за десерт и всичко беше наред. Мъжете са нахранени, а аз щастлива и доволна мога да си легна.

Първоначално си мислех за постно зеле, което да запека на фурна, но знаейки с какви месоядни съжителствам- съжалих се над тях- добавих им и месце.

Рецепта за зеле с месо:

Необходими продукти:

  • 1 средна по размер зелка
  • 5-6 супени лъжици олио
  • 700гр свинско месо (ползвах свинска плешка)
  • 2 листа дафинов лист
  • 1 пълна супена лъжица червен пипер
  • чубрица на вкус
  • черен пипер на вкус
  • сол на вкус
  • 2 средни по размер домата
  • 1 средна по размер чушка
  • 500-600мл вода

Начин на приготвяне:

Измийте всички зеленчуци. Нарежете месото на равни по размер късове- 8-9 парчета. Сложете мазнината в дълбока тенджера. Сложете вътре олиото и нарязаното на парчета месо и го запържете, за да стане златисто от всички страни. Добавете нарязаното на дребни парченца зеле, нарязанта чушка и запържете. Към тях добавете и нарязаните на дребни парченца измити и обелени домати. Разбъркайте всичко и оставете да се запържи. Добавете и 1 супена лъжица червен пипер. Запържете всичко и сипете около 500мл вода. Оставете за заври на котлона. Оствете вашето зеле с месо да ври на котлона до пълното му омекване и сваряване на месото. Овкусете със сол, черен пипер и дафинов лист. Накрая добавям и малко чубрица.

Така вашето прясно зеле с месо е готово.

Хапнете си го с удоволствие с плочка сиренце и пресна домашна питка с масло.

Оформянето на ппитката е във видеото по- долу